О здоровом питании

"Какова пища (Ан), таков и ум, внутреннее состояние (Ман)”
 
Трудно переоценить значение правильного питания для здоровья человека. Так же как и при возведении сложного современного жилого строения требуются высококачественные материалы и неукоснительное соблюдение технологий работ, точно так же и человеческому телу необходимы здоровая, правильная пища и соблюдение несложных, но важных правил ее приготовления и приема. tl_files/Andere/korzinka s ovoschami, Gemuesekorb.jpg
 
Правильное питание дает человеку здоровье, бодрость и силы для полноценной жизни, нормализует обменные процессы в организме и способствует поддержанию всех функций тела на самом высоком уровне до глубокой старости. Сложно представить по-настоящему здорового и энергичного человека без правильного питания.
Правильное питание, как метод сохранения здоровья и профилактика различных заболеваний (недугов), является одним из наиболее простых, естественных и эффективных.


Изменение состояния человека

 
"Каков ан(пища), таков и ман (ум, внутреннее состояние)”
 
То, что пища оказывает влияние на физическое состояние организма известно всем, но далеко не все думают о том, что она не меньшее влияние оказывает на сознание человека, его духовное состояние.

Практический опыт тысячелетий и опыт миллионов людей во всем мире говорит о том, что переход на здоровое питание приносит большие положительные перемены во внутреннем мире человека. Характер становится более уравновешенным, спокойным и жизнерадостным. Постепенно изменяется и внутреннее состояние: ум приобретает большую чистоту и ясность, что делает доступными для понимания многие глубокие духовные истины, смысл которых раньше был от человека закрыт. Сознание становится способным к настоящему сосредоточению и достижению тонких состояний. Таково влияние питания.